Вирус COVID-19 заставил нас всех поменять планы. Большинство любителей водных лыж и вейкбординга вынуждены отложить тренировки воде. Но сезон начнется! И когда это произойдет, вы должны быть в форме. Предлагаем оторваться от просмотров сериалов в Интернете и начинать подготовку к летнему отдыху.

Профессиональный райдер из команды Jobe Трэвис Битон советует — какие нужно физические упражнения выполнять, чтобы быть в кондиции, когда начнется сезон.

Первое упражнение — сальто назад, самое трудное, но оно позволяет не потерять навыки прыжков, приводнения и переворачивания. Научится его делать не так уж сложно, как может показаться, начинают с обычных прыжков и кувырков, спрыгивания с турника. Если этот трюк слишком сложен для вас, вы можете использовать батут. Но, если вы освоите сальто назад и покажете его летом на пляже своим знакомым – вы герой дня.

Тренинровка для рук и ног. Поскольку большинство тренажерных залов в настоящее время закрыты, выполнять упражнения можно дома. Руки — это все виды отжиманий, подтягиваний и планка. Приседания на одной ноге – самый лучший вариант поддержания в форме нижних конечностей.

Баланс — это ключ к успехам в вейкбординге. Используйте большой чуть спущенный мяч для тренировки чувства равновесия. Балансируйте на нем под заводную музыку, представляя себя на воде, для полноты ощущений можете надеть страховочный жилет, и не забудьте выложить видео в Инстаграм. Это занятие тренирует все мышцы ваших ног и может стать любимым вашим упражнением. Пользу него вы ощутите при первом же катании в новом сезоне.

Будьте здоровы и поддерживайте себя в хорошей спортивной форме.

На все ваши вопросы по выбору и покупке оптимального варианта снаряжения, экипировки, одежды для водных видов спорта ответят наши специалисты. У нас вы можете приобрести водные лыжи для новичков и профи, доску для вейкбординга, страховочный жилет, гидрокостюм, спортивные очки (отсекающие УФ-излучение, опасное для глаз) и другие аксессуары.

Ждем вас в наших салонах:

БРИГ МОТОРС Киев

ул. Сырецкая, 9

📲 (067) 573-1523

БРИГ МОТОРС Харьков

пр. Московский, 247

📲 (067) 574-0395